* नखांची काळजी कशी घ्यावी  * 

१ . हेल्दी आणि स्टायलिश नख तुमचं सौंदर्य आणखीन खुलवतात . म्हणूनच नखांची काळजी घेणं महत्वाचं आहे . 

२ . रोज गाजराचा रस पिणं नखांना कॅल्शियम आणि फॉस्फरस मिळवून देईल . यामुळे नख मजबूत होण्यास मदत होते . 

३ . क्युटिकल्स काढण्यासाठी / कापण्यासाठी मेटल इंस्ट्रुमेन्टचा वापर करू नका . 

4 . नख  लांबच लांब वाढवण्यापेक्षा त्यांना शेप द्या . 

५ . आंघोळ केल्यानंतर मॅनिक्युअर करणं उत्तम . अशा वेळी नखांमधला मळ निघालेला असतो आणि नखही नरम झालेली असतात . 

६ . नखांना शेप देण्यासाठी फायलरचा वापर करा . 

७ . नियमितपणे मॅनिक्युअर करा . 

८ . नख कापण्यापेक्षा फायलरने शेप करणं अधिक योग्य . 

९ . नखांना नेलपेंट लावून नखांच सौंदर्य आणखी वाढवता येईल . 

१० . नखांच्या टोकांच रक्षण करण्यासाठी नेहमी टॉप कोट लावा . 

११ . नेलपेन्ट काढण्यासाठी रॉमूव्हरचा वापर आठवड्यातून एकदाच करणं अधिक फायदेशीर . अधिक प्रमाणात रिमूव्हरचा वापर  केल्यास नख कोरडी होऊ शकतात . 

१२ . हात धुतल्यावर लोशन किंवा क्रीम लावून हाताची स्किन आणि नखांना मॉइश्चरायझर मिळावं यासाठी व्हॅसलिन किंवा मॉइश्चरायझर युक्त क्रीमचा वापर करा . झोपण्यापूर्वी मॉइश्चरायझर लावा . 

१३ . नख चावू नका . 

१४ . नख मजबूत होण्यासाठी संतुलित आहार घ्या . यात कॅल्शियम , प्रोटीन , व्हिटॅमिन असेल याची काळजी घ्या . फळांचं प्रमाणही योग्य ठेवा .

१५ . पाणी आणि इतर द्रव्यपदार्थांचं प्रमाण योग्य ठेवा . 

१६ . नख खूप लांब वाढवू नका . लांब नखांमध्ये मळ साठू शकतो . यामुळे आजारी पडण्याची शक्यता आहे . 

१७ . नख साफ करण्यासाठी सोपा उपाय म्हणजे साधारण गरम पाण्यात हात पाच – सहा वेळा साबणाने स्वच्छ धुवा आणि फार टोकदार नसणाऱ्या फायलरने नीट शेप द्या . 

१८ . नेलपेंट खरवडून काढू नका . यामुळे नखांवरील संरक्षणात्मक पेशी ( प्रोटेक्टिव् सेल्स ) निघू शकतात . 

१९ . तुमच्याकडे नेलपेंट सुकविण्यासाठी वेळ नसल्यास त्यांना बर्फाच्या पाण्यात बुडवून ठेवा . 

२० . दररोज ओला कापूस किमान दहा मिनिटे नखांवर ठेवल्यास फायदा होतो . 

२१ . नखांचे पुढचे टोक अगदी त्वचेच्या जवळ कापू नये . त्वचेपासून अर्धा किंवा एक . मी . मी नख राहिल्या बरे . 

२२ . नखाच्या मागचे चामडे कुठल्याही टोकदार वस्तुमागे ढकलू नये . 

२३ . नखांना दहा मिनिटे लिंबाच्या पाण्यात बुडवून ठेवावे व मग नखांना आकार द्यावा . 

२४ . नखे वाढवली असतील तर नियमितपणे ती स्वच्छ करणे आवश्यक आहे . 

२५ . लिंबाची साल नखांवर घासावी . यामुळे नखे तुटण्याचे प्रमाण कमी होईल . तळहात , बोटे , नखे यांना दुधावरच्या  सायीने मसाज करावा . यामुळे चकाकी प्राप्त होईल .