डोळे

 *कम्प्युटर ,मोबाईल  मुळे डोळ्यांना होणार त्रास आणि काळजी * १. कॉम्पुटर आणि मोबाईल आपल्या प्रत्येकाच्या आयुष्याचं एक महत्वाचं अंग बनलेलं आहे .आता घराघरात त्याच एक बळकट आणि अबाधित स्थान आहे .हल्ली सगळ्यांचेच डोळे कुठल्या ना कुठल्या स्क्रीनला खिळून असतात .त्यामुळे डोळे आणि  कम्प्युटर त्यांचं नातं समजून घेणं अत्यंत आवश्यक आहे . आजकाल जवळ जवळ सर्वच … Read more

  *डोळ्यांची ऍलर्जी व कचऱ्यावर सोपे उपाय व उपचार * १. दुचाकीवर जाताना संरक्षण हेल्मेट व शून्य नंबरचा चष्मा व गॉगल वापरावा किंवा फोटो क्रोमॅटिक गॉगल्स आपल्या डोळयांचे अतिनील किंवा अल्ट्रा व्हायोलेट प्रकाशापासून देखील संरक्षण करतात . २. डोळे कायम म्हणजे दिवसातून तीन ते चार वेळा स्वच्छ करणे . त्यासाठी एखाद्या खोलगट बशीमध्ये किंवा वाटीमध्ये … Read more

   * डोळ्यांच्या विकारावरील प्रभावी उपचार : नेत्र -तर्पण *  १ .पंचकर्म म्हणजे आयुर्वेदातील अर्धी चिकित्सा .पंचकर्मातील वेगवेगळे उपक्रम आहेत .उदा .डोळे ,कान ,केस इत्यादी . २.नेत्रांसाठी उपयुक्त अशा आयुर्वेदिक औषधीद्वारे नेत्राला तृप्त करणे म्हणजे नेत्र -तर्पण . ३. तर्पणासाठी प्रामुख्याने स्नेहाचा उपयोग करतात .विधी -यात सर्वप्रथम नेत्रांना स्वच्छ करतात .नंतर उडदाच्या पीठाने नेत्रांच्या अवतीभोवती … Read more

* डोळ्यांची फडफड आणि आरोग्य बिघडल्याचे लक्षण * १.डोळ्यांच्या पापण्या फडफडत असल्यास अनेक शुभ संकेत नसून त्याकडे आरोग्य बिघडल्याचे लक्षण म्हणून पाहायला हवे .महिलांना शक्यतो जास्त या समस्येला सामोरे जावे लागते . २.डोळ्यांचा कोरडे पणा : बाईकवरून लांबचा प्रवास ,खूप गर्दीचा ठिकाणी जास्त वेळ थांबणे ,कॉन्टॅक्ट लेन्सचा वापर यामुळे डोळे कोरडे होतात .त्यामुळेही डोळ्यांची फडफड … Read more

 * डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक  खाद्यपदार्थ * १.हिरव्या पालेभाज्या : हिरव्या पालेभाज्या पालकाची पातळ भाजी ,कोबी ,ब्रोकली ,इ .भाज्यांमध्ये कॅरोटिनॉइड असते त्यामुळे डोळ्यांचा रेटिना चांगला राहतो . २.कांदा लसूण : लसूण आणि कांद्यामध्ये सल्फरचे प्रमाण जास्त असते .डोळ्यांसाठी ते अँटिऑक्सिडेंटचे काम करते . ३.सोयामिल्क यात अधिक प्रमाणात प्रोटिन्स मिळते .त्यामध्ये फॅटी ऍसिड जीवनसत्व इ.यामध्ये सूज कमी … Read more

 *दृष्टी कमी होण्याची कारणे व उपाय *  १.आजकालच्या बदलत्या आणि अनियमित जीवनशैली मुळे बऱ्याच जणांची डोळ्यांची दृष्टी कमी होत असल्याची तक्रार आहे .चुकीचा आहार आणि अति कामाचा ताण यामुळे बरेच जण त्यांच्या डोळ्यांची निगा योग्य प्रकारे ठेवत नाही .तुमच्या डोळ्याची काळजी कशी घ्यावी यासाठी आम्ही तुम्हाला काही टिप्स सांगत आहोत .या टिप्समुळे नक्कीच तुमच्या डोळ्यांना … Read more

   *डोळ्याखालची काळी वर्तुळे व त्यावर उपाय * १.डोळ्याभोवती काळी वर्तुळे तुमच्या चेहऱ्यावर असतील तर चेहरा निस्तेज वाटतो . २.भरपूर झोप घ्या : अपुरी झोप डोळ्यांभोवती काळी वर्तुळे येण्याचे एक कारण आहे .त्यामुळे लवकर निजे लवकर उठे त्यासी आरोग्य लाभो या उत्की प्रमाणे लवकर झोपावे आणि भरपूर झोप घ्यावी .झोपण्याआधी चेहऱ्यावरील मेकअप पूर्णपणे काढावा ,चेहरा … Read more

        *डोळे आणि आहार * १.डोळे हे मनुष्याला मिळालेले मोठे वरदान आहे .देवाने दिलेल्या या सुंदर अवयवांची आवश्यक ती काळजी घेणे आपल्याच हातात आहे .आजकाल सुंदर दिसण्यासाठी डोळ्यांचा मेकअप वेगळा केला जातो व त्यामुळे सौंदर्यात भरच पडते .हे सौंदर्य जसे बाहेरून वाढवले जाते तसेच आतून सुध्दा डोळ्यांची काळजी घेणे महत्वाचे आहे . … Read more

               डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी  १. सिगारेट ओढू नये  २.डोळ्यांसाठी उन्हाच्या चष्म्याच्या वापर करा .फॅशन म्हणून नव्हे ,तर सूर्यकिरणांपासून बचाव करण्यासाठी गॉगल वापरावा . ३.भरपूर पाणी प्यावे .आपला डोळा पाण्यासारख्या पदार्थाने वेढलेला आहे .आपण जितके वेळा धुळीचे कण व इतर गोष्टी डोळ्यात जात असतात पण हा पातळ पदार्थ आपल्या … Read more

     *  डोळ्यांचे सौंदर्य * १. डोळे हा चेहऱ्याचा नाजूक आणि मेकअप साठी महत्वपूर्ण भाग आहे .डोळ्यांचा मेकअप करण्यासाठी खूप वेळ लागतो .परंतु योग्य पध्द्तीने कमी वेळेत मेकअप करून त्यांचे सौंदर्य वाढवता येते . २.डोळ्यांच्या दोन्ही पापण्यांवर काजळ लावून त्यावर पांढरे आयलाईनर लावल्यास डोळे अधिक आकर्षित आणि मोठे दिसतात .यासाठी तुम्ही विविध प्रकारचे काजळही … Read more