beauty tips

           * नखांची काळजी कशी घ्यावी  *  १ . हेल्दी आणि स्टायलिश नख तुमचं सौंदर्य आणखीन खुलवतात . म्हणूनच नखांची काळजी घेणं महत्वाचं आहे .  २ . रोज गाजराचा रस पिणं नखांना कॅल्शियम आणि फॉस्फरस मिळवून देईल . यामुळे नख मजबूत होण्यास मदत होते .  ३ . क्युटिकल्स काढण्यासाठी / कापण्यासाठी … Read more

                        *   मानेचा व्यायाम   *  १ . वयोमानापरत्वे मान दुखणे ही नेहमीची तक्रार होऊन जाते . मध्यमवयीन व वृध्द व्यक्तींमध्ये ‘ सर्व्हायकल स्पॉडिलोसिस ‘ हे मान दुखण्याचे मुख्य प्रमुख कारण असते . असे असेल तरी प्रत्येकाला स्पॉडिलोसिस असतो असे नाही .  २ . नियमित … Read more

                           *    मान  दुखणे उपाय  * १ . साधारणतः वयाची पस्तीशी  किंवा चाळीशी उलटली कि , घराच्या बाहेर भरपूर फिरणाऱ्या लोकांना मानेचे त्रास सुरु होतात आणि कधी तरी गळ्याभोवती पट्टा पडतो . स्पॉण्डिलायटिसने जखडून टाकले जाते .  २ . प्रत्येक मानदुखी ही … Read more

              * मानेचे सौंदर्य *  १. गोड  , गोंडस चेहऱ्याबरोबर जर तशीच साजेशी उंच , मान असेल तर सौंदर्यात भरच पडते . चेहरा मात्र मोठा आणि बसकी मान हि संगती चांगली दिसत नाही .  २ . उंच कोमल आणि नितळ मान म्हणजे सौंदर्याचा मापदंड समजला जातो . वय वाढत … Read more

          * मॅनिक्युअर घरच्या घरी कसे करावे  * १ . आपला चेहरा नितळ दिसावा यासाठी आपण नेहमी आग्रही असतो . मात्र ,आपण हाता – पायांच्या स्वच्छतेकडे लक्ष देत नाही . त्यामुळे गोरा चेहरा आणि काळवंडलेले हातपाय , अशी विसंगती दिसते . परंतु काही काळजी करू नका तुम्ही घरच्या घरी हात – … Read more

                * पॅडीक्युअर  *  १. पॅडीक्युअर  एक सोपा प्रकार आहे . त्याला आपण घरी सुध्दा करू शकतो . पण पायाची अवस्था जास्तच खराब असल्यास पॅडीक्युअर चांगल्या ब्युटी स्पेशालिस्टकडून करून घेणे चांगले  २. पॅडीक्युअरसाठी लागणारे साहित्य :   छोटा टब , कोमट पाणी , शाम्पू , हायड्रोजन पेरॉकसाईड , नेलपॉलिश … Read more

                    *   पायाच्या  भेगा   * १. टाचांना भेगा –  टाचांना भेगा पडण्याचे मुख्य कारण म्हणजे शरीरातील कॅल्शिअम  आणि स्निग्धतेची कमतरता होय . पायाची त्वचा जाड असते . त्यामुळे शरीरात तयार होणारे सिबम  ( तेल ) पायाच्या बाहेरच्या भागांपर्यंत पोहचत नाही . शिवाय पौष्टिक घटक व योग्य … Read more

  * पावसाळ्यात हात -पायांची काळजी घ्या   *  १. डागमुक्त  चमकदार हातांसाठी :  पावसाळ्यामध्ये आपले हात सारखे पाण्यात भिजत असल्याने आपली नखे रंगहीन , ठिसूळ आणि खरखरीत होतात . पाण्याच्या सततच्या माऱ्याने नखांच्या भोवतालच्या भागातील क्षेत्र खरखरीत  होते , परिणामी त्या त्वचेवरील भागावर खाज येते आणि लालसर सुजलेली बनते . हे सर्व घडते कारण पावसाच्या पाण्याचा … Read more

         * हातपाय गोरे होण्यासाठी उपाय *  १. कोणत्या महिलेला सुंदर दिसायला आवडत नाही . आणि त्यासाठी आपण पार्लर मध्ये जाऊन बरेच उपाय करतो . पण तुम्ही कधी तुमच्या हातांकडे लक्ष दिलय का ?  तुम्हाला तुमच्या हातांची त्वचा सुंदर , चमकदार हवी आहे , तर मग हे घरगुती उपाय करा .  २. … Read more

     * हाता – पायांची काळजी कशी घ्यावी  * १. चेहऱ्यापेक्षाही हातापायाचे हाल थंडीत फारच होतात . टाचा , गुडघे , कोपरे , घोटे हे इतर वेळी कोरडे असणारे शरीराचे भाग शरीरातील पाण्याच्या अभावाने अधिकच काळे पडतात . त्यांना भेगा पडतात .  २. आपण त्याला क्रीम व तेल लावून मऊ ठेवण्याचा प्रयत्न करतो , … Read more